Un teint rayonnant de bien-être même en hiver!!!

S’hydrater

On ne le répétera jamais assez, la beauté se soigne d’abord de l’intérieur. La base est donc d’avoir une bonne hydratation ! Sous prétexte qu’il fait plus froid, on a tendance à boire moins. C’est une bien triste erreur, votre corps à besoin d’eau pour fonctionner au maximum de ses capacités. Quelques verres d’eau par ci, une tasse de thé vert par là, il n’est pas difficile d’atteindre les 1,5 litres d’eau conseillés voir plus en fonction de votre poids. Évitez cependant le café, qui jaunit les dents et ternit le teint. Buvez du thé et des tisanes FiguActiv, Cistus Incanus ou tout simplement diluez 30ml de votre gel d'aloé véra Miel, Freedom ou Sivera dans une bouteille d'eau de 75cl ou 1 litre le petit gout vous permettra de boire plus facilement tout au long de la journée.

Manger

Comme on l’a dit, la beauté se travail de l’intérieur. Il vous faut donc manger ! Certains aliments sont excellents pour donner de jolies couleurs à la peau. Bêta-carotène, antioxydants et vitamines sont vos alliés pour

avoir une belle peau orangée.

Privilégiez alors les fruits et légumes comme

la carotte, la betterave, la tomate, la patate douce,

les abricots, la mangue et la goyave.

Vous pouvez également prendre vos compléments vitaminés VitaAktiv, ProBalance et Reishi Plus (issue du champignon ganoderma lucidum).

Dormir

Il est important de bien dormir si l’on veut éviter les cernes. Même s’il est difficile de récupérer à la fin de l’année entre les fêtes et les abus, vous ne pourrez pas avoir bonne mine sans une bonne nuit de sommeil. Prenez donc le temps de vous reposer entre deux soirées !

Hydrater et protéger

Utiliser une crème hydratante pour la peau est un bon remède contre les tiraillements, si celle ci peut être à l'aloé véra, c’est parfait ! La crème hydratante va aider votre peau à lutter contre le mauvais temps, et paraîtra plus lisse et plus nette.

Nettoyer

Même en hiver, votre peau a besoin de se libérer afin de respirer un bon coup. Entre le maquillage et la pollution, les pores se bouchent, la peau a du mal à respirer, ce qui la rend terne. Une bonne lotion nettoyante puis un tonique, à l'aloé véra, l’aidera à se débarrasser de toutes ses impuretés, ce qui la rendra plus fraîche et plus rayonnante.

Vous pouvez également vous chouchouter avec un soin masque hydratant à l'aloé véra deux ou trois fois par semaines.

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Mais bouger est avant tout une question d’habitude. Aujourd’hui, on a souvent un rythme de vie qui pousse à aller toujours plus vite, à choisir les solutions rapides et faciles tels que les transports en communs ou les ascenseurs. Changer quelques réflexes de la vie quotidienne peut vous permettre de bouger 30 minutes par jour sans y accorder un temps particulier et sans vous en rendre compte.

Si vous vivez en agglomération, prenez le temps de faire un tour au marché, d’aller à la boulangerie du quartier, prenez l’escalier si vous n’avez qu’un ou deux étages à monter, sortez vous promener en famille dès que possible, etc.
Vous travaillez dans la ville où vous vivez ? Allez au travail à pied, en vélo ou en roller. Si cela reste trop loin pour vous, utilisez les transports en commun mais descendez un ou deux arrêts de bus avant votre station habituelle et terminez en marchant.

Bouger 30 minutes par jour c’est surtout prendre du temps pour soi. Non seulement vous ferez du bien à votre corps mais aussi à votre esprit en évacuant les tensions et le stress. Votre peau ser plus belle !

Conseil pour les peaux sensibles :

Utilisez le spray emergency sur toutes les zones particulièrement sèches. Appliquez ensuite avec la crème riche Aloe Vera DermaIntense. Une combinaison idéale pour les peaux sensibles.